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            春分:一陣春雷貫天起,一縷春風萬物蘇

             


             

            《春分》

             

            春分雨腳落聲微,柳岸斜風帶客歸。

            時令北方偏向晚,可知早有綠腰肥。

             

             







             

            節氣小百科


            春分,二十四節氣之一,是春季第四個節氣。“春分者,陰陽相半也。故晝夜均而寒暑平”。一個“分”字道出了晝夜、寒暑的界限。這時太陽黃經為0度,太陽的位置在赤道上方。農歷書中記載“斗指壬為春分,約行周天,南北兩半球晝夜均分,又當春之半,故名為春分。”

             

            這時節,氣候溫和,雨水充沛,陽光明媚,我國大部分地區的越冬作物進入春季生長階段。春分這一天陽光直射赤道,晝夜幾乎相等,其后陽光直射位置逐漸北移,開始晝長夜短。

             

            春分是個比較重要的節氣,它不僅有天文學上的意義:南北半球晝夜平分;在氣候上,也有比較明顯的特征,春分時節,我國除青藏高原、東北、西北和華北北部地區外都進入明媚的春天,在遼闊的大地上,楊柳青青、鶯飛草長、小麥拔節、油菜花香。







             

             

             

             

            春分三候

             

            春季不單指一個季節,還包含了立春、雨水、驚蟄、春分、清明、谷雨,其中春分就平分了這些節氣。而古人又將春分為三個階段,認為有三種氣候,首先是鳥類飛回來的時期,還有雷聲響動的日期,最后一個則是能看到閃電的時刻。

             

             

            一候玄鳥至:玄鳥就是燕子,燕子背烏腹白,春分而來,秋分而去,是陰陽分的天然征候。玄鳥知春分,雙尾剪陰陽,故春分初候為玄鳥至。





            二候雷始聲:陰陽相薄為雷雷為振,為陽氣之聲,至此,四陽漸盛,猶有陰焉。




            三候始電:天上閃電則必有雷聲,雷電是陰陽相薄,冷暖空氣強對流產生的現象,故常常伴隨著降雨。始電實際就是指雷雨天氣開始變得多了起來。







            春分習俗

             

             

            豎蛋

            每年的春分這天,世界各地有數以千萬計的人在做“中國民俗豎雞蛋”。

            玩法:選擇一個光滑勻稱、剛生下四五天的新鮮雞蛋,輕手輕腳地在桌子上把它豎起來。雖然失敗者頗多,但成功者也不少。春分成了豎蛋游戲的最佳時光,故有“春分到,蛋兒俏”的說法。





             

            春分這一天為什么雞蛋容易豎起來?

            首先,春分是南北半球晝夜都一樣長的日子,呈66.5度傾斜的地球地軸與地球繞太陽公轉的軌道平面處于一種力的相對平衡狀態,有利于豎蛋。

            其次,春分正值春季的中間,不冷不熱,花紅草綠,人心舒暢,思維敏捷,動作利索,易于豎蛋成功。

             

             

             

            踏青

            春分時候,為應春氣,人們紛紛走出郊外,開展各種戶外活動,稱為“踏青”。踏青可不是說出去踐踏青草,否則就缺了仁德,太有點煞風景了。這里的“踏”是戶外活動的一種雅稱,“青”是專指春天的五行之色。五行之色,春曰青,夏曰朱,秋曰白,冬曰玄,夏秋之間為四季之中,五行屬土,其色為黃。“踏青”的標準解釋就是指春天的戶外活動。





             

            吃春菜

            孔子有言:“不時,不食。”食物也有自己的時節。春菜顧名思義,是春天的蔬菜。在嶺南一帶,春分有吃春菜的風俗。“春菜”是一種野莧菜,鄉人稱之為“春碧蒿”。逢春分那天,全村人都去采摘春菜。





             

            送春牛

            春分還有一個習俗是挨家送春牛圖。春牛圖是把二開紅紙或黃紙印上全年的農歷節氣,再加上農夫耕田圖樣。送圖者都是些民間善言唱者,主要說些春耕和吉祥不違農時的話,雖然是隨口而出,卻得句句有味道才行。俗稱"說春",說春人便叫"春官"。





             

            春祭

            二月春分,開始掃墓祭祖,也叫春祭。掃墓前先要在祠堂舉行隆重的祭祖儀式,殺豬、宰羊,請鼓手吹奏,由禮生念祭文,帶引行三獻禮。春分掃墓開始時,首先掃祭開基祖和遠祖墳墓,然后分房各自掃祭,最后各家掃祭,最遲清明要掃完。







             

            春分養生


             

            1、飲食清淡,多吃新鮮蔬菜

            多吃新鮮蔬菜,有助于人體應時知節,與自然相融合。

            春筍、菠菜、芹菜、韭菜、萵苣、蔥、豆苗、蒜苗、木耳菜、油菜、等當季蔬菜,都是不錯的選擇。以及雞、蛋、牛奶、山藥、蓮子、銀耳等營養豐富的溫補食物,都適合這一季節進食。

             

            2、食物的搭配、烹調上注意陰陽互補

             

            食物分寒、熱、溫、涼、平五種屬性。在搭配、烹調時候,要充分考慮。

             

            比如說,烹調魚、蝦、蟹等寒性食物時,添加蔥、姜、酒、蒜、醋等發熱的調料,可緩解寒性食材的寒涼;在食用牛羊肉等發熱食材后,就要配上一些滋陰食材,達到陰陽互補之功效。

            少酸多甘,多吃蔥姜蒜增進食欲,助春陽生發。

             


             

             

            3、多喝水,多喝粥、湯

            春天木旺,耗費的水分相對大,多飲用水、粥、湯,可清除肝熱補充體內水分的流失。

             

            4、衣物增減有度,切勿愛美穿的太少

             

            春分時節,天氣漸暖,尤其是白天的溫度上升很快。北方的街頭也常見中午時人們只穿一件衣服,愛美的姑娘們更是不愿意穿得臃腫,有的甚至以及穿上了初夏的服裝。

             

            寒從腳下起,乍暖還寒時,還是捂著點好。愛美的年輕人如果一定要穿的少,最起碼也要保證褲子、鞋襪厚一些,上身衣物適當輕薄一些就可以了。

             

            溫馨提示:“春捂秋凍”是老祖宗智慧、經驗的總結,為了身體健康,春天減衣物還是要慢一些,少一些,以順應季節變化。




             

             

             

             

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